드디어 다가 온 명절! 명절 증후군의 대표 라고 할 수 있는 손목 터널 증후군 [ 손목 수근관 증후군 ] ! 명절 빠듯하게 보내고 집에 돌아오면 안 아픈 곳이 없지만 우리 며느리 분들은 가장 많은 통증을 호소 하시며 병원을 찾는 통증 증상 부위는 바로 손목 입니다.
증상
손목 터널 증후군 은 손목의 통증과 함께 엄지,검지,중지 또는 손바닥 전체가 저림을 느낍니다.
1.통증과 감각 이상
- 엄지,검지,중지 등 손바닥 전체 부위가 저려오고 타는 것 같은 통증과 이상 감각이 느껴짐
- 1-2분 정도 손목을 굽히는 것을 지속 했을 때 저림
- 손목을 두드리면 저림
- 자는 동안에도 타는 듯한 통증 이 느껴짐
2.운동 장애
- 진행이 많이 된 경우 엄지손가락 감각이 떨어짐
- 손의 힘이 약해짐
- 손목을 잘 쓰지 못함
- 부기가 느껴짐
- 차가운 것에 닿으면 시리고 저림
손목 터널 증후군 원인
대부분 정확한 원인이 없지만 손목 수근관의 단면을 감소 시키는 모든 것을 원인으로 보고 있다.
- 중년 이후 여성이나 비만,당뇨환자,노인 에게서 흔하게 발생
- 임신 중 일시적으로 나타나는 경우도 있음
- 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부 관리사,스마트폰을 오래 사용하는 사람,컴퓨터 마우스 작업을 오래 하는 사람에게서 자주 발생
명절이 끝나고 손목의 통증을 호소 하는 이유가 손을 많이 사용 하기 때문 인데요. 명절 때 쪼그리고 앉아 몇 시간씩 전을 부치고 썰고 다듬고 설거지 하고 이런 작업 들을 2-3일 반복 하다 보면 일시적으로 손목에 무리가 와서 많은 주부 들이 명절 증후군 처럼 손목 터널 증후군 을 호소 합니다.
손목 수근관 증후군의 치료 방법
- 비수술적 치료 방법
- 약물치료: 소염진통제 처방
- 고정치료: 보호대 와 부목 고정
- 주사치료: 스테로이트 주사 처방
- 수술적 치료
정중 신경을 압박하는 인대를 잘라 주는 수술로 아주 작은 피부 절개 만으로 수술이 가능 함
손목 터널 증후군 증상이 나타날 만큼 명절은 시작 전 부터 주부들을 서서히 압박해 오는데요
1년에 몇 번이나 있는 명절로 엄살 피운다고 생각 하지 마시고 몇 번 없는 명절, 남편분들이 아내분을 많이 거들어 주시며 일 거리를 줄여 주시면 모두가 즐겁고 화목한 명절이 될 듯 합니다.
우리는 태어나는것을 스스로 선택 할수 없었지만 우리 가족을 구성하는 일은 우리 스스로가 선택하고 결정한 일 이잖아요!
본인이 선택한 것을 책임 지는 것이 진정한 어른의 모습 이라고 생각 합니다.명절 증후군 없는 행복한 명절 되시길 바랍니다.